„Epsom“ druska

„Epsom“ druska – dar kitaip vadinama magnio druska.

„EPSOM“ DRUSKOS SAVYBĖS

• Mažina stresą ir atpalaiduoja raumenis. Streso metu magnis yra išstumiamas iš organizmo ir gaminamas adrenalinas. Ištirpinta vandenyje „Epsom“ druska, pasisavinama per odą ir atstatomas magnio kiekis organizme. Magnis skatina seratonino išskyrimą, kuris suteikia atsipalaidavimo ir ramybės pojūtį.
• Taip pat padidina energiją ir ištvermę įtakodamas adenozino trifosfato (adenosine triphosphate), energijos „užtaiso“ ląstelėse, gamybą. Teigiama, kad maudantis vonioje su „Epsom“ druska tris kartus per savaitę, ne tik pagerės savijauta, būsite energingesnis, bet ir atrodysite geriau, nes tokios vonios padeda lieknėti.
• Mažina skausmą ir mėšlungį. Magnio sulfato uždegimą ir skausmus mažinantis poveikis yra gerai žinomas, todėl jis naudojamas raumenų bei migreniniams skausmams, bronchinei astmai gydyti. Galima net pasidaryti kompresą sumaišius „Epsom“ druską su karštu vandeniu ir uždėjus gautą „košelę“ ant skaudamos vietos.
• Į kojų vonelę įbėrus puodelį magnio druskos, ne tik pailsės ir atsigaus pavargusios pėdos, bet ir dings nemalonus kvapas.
• Gerina raumenų ir nervinę veiklą. Magnio sulfatas reguliuoja elektrolitus, užtikrinančius tinkamą nervų, raumenų ir enzimų veiklą, organizme. Taip pat magnis įtakoja kalcio pasisavinimą, kuris atsakingas už kūno elektros impulsus.
• Padeda išvengti arterijų kalkėjimo ir kraujo krešulių. Teigiama, kad „Epsom“ druska padeda apsisaugoti nuo širdies ligų ir insulto, nes gerina kraujotaką, mažina kraujospūdį ir gerina kraujagyslių elastingumą.
• Didina insulino efektyvumą. Tinkamas magnio sulfato lygis padidina insulino efektyvumą, mažindamas diabeto sunkumo lygį.